Отруби и клетчатка

Отруби полбы – это отличный источник клетчатки, незаменимых макро- и микро элементов, витаминов группы B, витаминов Е и А.

Ржаные отруби - прекрасный источник растительной клетчатки, которая так необходима организму человека.

Отруби - отличный источник клетчатки, а значит они стимулируют перистальтику кишечника и налаживают его работу. Также в отрубях содержатся витамины группы В, А, Е, жирные кислоты, важнейшие микроэлементы, такие как йод, натрий, кальций. Отруби хороши при желчнокаменной болезни, болезнях сердца и сосудов, они понижают холестерин и сахар.