Укрепляем волосы дома

Укрепляем волосы

Хотим поделиться несколькими проверенными советами, которые помогут вернуть волосам силу, красоту, остановят и предупредят выпадение.

В первую очередь нужно обратить внимание на продукты, содержащие железо, медь, цинк, фосфор, селен, серу, витамины группы В, А и Е- применять их, как в пищу, так и снаружи, в виде масок.

• Тыквенные семечки и масло из них- рекордсмен по содержанию цинка, железа и фосфора. Цинк укрепляет волосяную луковицу, применяется при сильном выпадении волос, перхоти.
• Проростки пшеницы - богаты витаминами группы В, укрепляют и питают волосы и кожу. 
• Крапива и масло из неё содержат большое количество серы, железа, меди и марганца. Измельчённые листья крапивы используют в виде отваров для ополаскивания волос. 
• Отвар из крапивы (100гр. крапивы на 1л. воды, довести до кипения, варить 15 минут, настоять 30 минут, процедить) оживляет волосы, делает их блестящими и стимулирует рост. Успокоит раздражённую кожу.
• Масло крапивы смешивают с чёрным молотым перцем или горчицей, используют в виде масок- усиливает кровообращение, способствует интенсивному росту.
• Масло облепихи. Высокое содержание А и Е. Сделает волосы здоровыми, сильными и блестящими.
• Масло с живицей "Для макушки"

Использование масел в виде масок для волос

• На чистые, хорошо отжатые полотенцем волосы, нанести масло, втирая в кожу головы, оставить от 1 часа до 5 ( под шапочкой и/или полотенцем), хорошо промыть.

Оздоравливать волосы важно не только снаружи, но и изнутри!

• Проростки подсолнуха содержат огромное количество витамина Е, медь и цинк.
• Кунжут, лён, гречиха- кальций, железо, фосфор.
• Рожь, пшеница, овёс, чечевица- сера, марганец, группа В.

Хорошего настроения и крепкого здоровья!