Начинать утро с каши, травяного чая и фруктового пюре ну очень здорово и полезно. Рецепт
Завтраки бывают разные...
Начинать утро с каши, травяного чая и фруктового пюре ну очень здорово и полезно.
Рассказываем наш вариант завтрака.
Каша.
- овсяные хлопья (можно любые другие)-основа каши,
- 3-4 ч.л. тыквенной муки,
- 1 ч.л. ржаного солода (для аромата и вкуса булочки),
- 3-4 ч.л. ячменного молочка,
- щепотка корицы,
- порезать кусочками чернослив или финики,
- ложка мёда.
Заливаем тёплой водой, готово.
Фруктовое пюре.
Яблоки+ черноплодная рябина (или любая ягода)+финики+ячменное молочко+вода.
Взбить в блендере.
Чай.
Основа иван-чай+ сушёные яблоки+мята.
Получается очень вкусный и полноценный завтрак.
Экспериментируйте и будьте здоровы.
Хлопья на любой вкус- http://shopnz.ru/search?q=%D1%85%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D1%8C%D1%8F
Тыквенная мука- http://shopnz.ru/products/tykvennaya-muka-350g-dido
Солод- http://shopnz.ru/products/solod-rzhanoi-500g
Ячменное молочко- http://shopnz.ru/products/lugovoe-molochko-klarus-yachmennoe-360g
Сухофрукты- http://shopnz.ru/categories/sukhofrukty-i-orekhi
Иван-чай и травы- http://shopnz.ru/categories/ivan-chai-travy-travyanye-chai
Мёд- http://shopnz.ru/categories/med-i-produkty-pchelovodstva