8 499 350 77 91

                      Принимаем звонки ежедневно
         с 10-00 до 17-00
 

mamamusja@mail.ru

 

 

Например: Миндаль

Подробнее про отруби.  Свойства и советы по применению. 

Подробнее про отруби.  Свойства и советы по применению. 
04 октября 2016
Подробнее про отруби
Свойства и советы по применению

Отруби - это сложные углеводы, твёрдая оболочка зерна, сочетающая в себе пищевые волокна, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте человека. Набухая в желудке и увеличивая объём съеденной пищи, волокна создают иллюзию сытости, поэтому очень полезны для похудения. 

Отруби могут способствовать снижению веса и уровня холестерина и сахара крови, нормализуют функцию кишечника, помогая справляться с лишним весом и запорами.

В отрубях содержится бета – глюкан, который способен связывать жирные кислоты в кишечнике и снижать уровень холестерина. Отруби весьма полезны для людей, страдающих сахарным диабетом. 

Применение: важно правильно употреблять отруби. Их нужно замочить - залить водой от 10 до 30 минут, а дальше добавлять в привычные блюда. Дозировка не более 40 гр. в день (имеются в виду уже замоченные 40гр) вместе с жидкостью. 

Замачиваются отруби для того, чтобы оказать на организм максимально полезный и мягкий эффект, без побочных действий. Замоченные отруби не будут обезвоживать организм, впитывая нужную ему влагу.

Рецепт профилактического курса

«Генеральная уборка»организма за 10 дней. 
Заваривают 1 чайную ложку отрубей в 1 стакане горячей воды и оставляют на 30 мин., процеживают, оставшийся мякиш съедают утром до еды. Тоже самое повторить и перед ужином, то есть 2 приёма в день. С каждым днём добавляют по 0,5 чайной ложки, при этом нужно выпить в сутки не меньше 2 литров воды. После 10 дней нужно сделать перерыв. Можно повторить, но только через 3 месяца. 
За эти 10 дней отруби помогут очистить сосуды и кровь, улучшить микрофлору кишечника и снизить вес.


Пропорция отруби в граммах: в 1 чайной ложке 3 гр., в 1 столовой ложке 12 гр. Максимальная суточная доза отрубей - не более 40 гр. 

!Полезно знать
Не перебарщивайте с количеством отрубей, это может вызвать нарушение основных функций кишечника.



Богатый выбор отрубей

 

 

Ваш город - Москва,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии