8 499 350 77 91

  Принимаем звонки  понедельник, среду, четверг, пятницу и субботу
с 10-00 до 14-00
 

mamamusja@mail.ru

 

 

Как расслабиться, восстановиться и оздоровиться дома при помощи масляного массажа

Как расслабиться, восстановиться и оздоровиться дома при помощи масляного массажа
29 июля 2018
💧Как восстановиться и оздоровиться дома при помощи масляного массажа.

Промасливание тела тёплым маслом обычно используют в аюрведе и это действительно очень полезная и приятная процедура.

💧Масляный самомассаж полезен для связок, расслабления мыщц, может помочь снять боль и напряжение. А заодно сделает кожу ухоженной и здоровой.Так же здорово действует на моральное состояние - успокаивает и одновременно придаёт сил.

💧Считается, что кунжутное масло оказывает тонкое согревающее действие, поэтому особенно рекомендуется промасливать им ноги, живот, кожу головы.

И так, приступим.

Масло лучше всего использовать пищевое, а не косметическое - оно полезнее и натуральнее.

Подогреваем масло до приятной вам температуры на водяной бане.

Наливаем в ладонь масло и начинаем массировать с ног. Проминаем стопы и голени (здесь скапливается больше всего напряжения), дальше движемся вверх. Массажируйте там, где достаёте.

Заканчивайте круговыми массирующими движениями в области шеи, ушей, по краю роста волос (начиная от затылка, затем виски и у лба).

На этом можно закончить. А если позволяет время, то промассажируйте и голову у корней волос.

Затем промокните тело полотенцем и примите душ с натуральным мылом. Волосы ополосните шампунем.

Попробуйте делать масляный самомассаж раз в неделю и вы увидите результат.

Имейте в виду, что массаж ушей может тонизировать! Не переборщите перед сном.

💧Ещё такой массаж очень полезен беременным, но прежде обязательно посоветуйтесь со своей акушеркой!

Натуральное, сыродавленное, нерафинированное, пищевое кунжутное масло высокого качества здесь.

Здоровья вам!

Ваш город - Москва,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии