8-499-350-77-91

 Отвечаем на звонки с пн по вс
                 с 9-00 до 21-00
 

 

 

Проверить
статус заказа

Как расслабиться, восстановиться и оздоровиться дома при помощи масляного массажа

Как расслабиться, восстановиться и оздоровиться дома при помощи масляного массажа
29 июля 2018
Как расслабиться, восстановиться и оздоровиться дома при помощи масляного массажа

Промасливание тела тёплым маслом обычно используют в аюрведе и это действительно очень полезная и приятная процедура.

Масляный самомассаж полезен для связок, расслабления мыщц, может помочь снять боль и напряжение. А заодно сделает кожу ухоженной и здоровой.Так же здорово действует на моральное состояние - успокаивает и одновременно придаёт сил.

Считается, что кунжутное масло оказывает тонкое согревающее действие, а кокосовое масло - холодное. 

Поэтому рекомендуется ноги, живот промасливать кунжутным маслом, а шею, лицо и голову - кокосовым.

И так, приступим.

Масло лучше всего использовать пищевое, а не косметическое - оно полезнее и натуральнее.

Подогреваем масло до приятной вам температуры от 40 до 60 градусов. 

Наливаем в ладонь масло и начинаем массировать с ног. Проминаем стопы и голени (здесь скапливается больше всего напряжения), дальше движемся вверх. Массажируйте там, где достаёте.

Заканчивайте круговыми массирующими движениями в области шеи, ушей, по краю роста волос (начиная от затылка, затем виски и у лба).

На этом можно закончить. А если позволяет время, то промассажируйте и голову у корней волос.

Затем промокните тело полотенцем и примите душ (без моющих средств). Волосы ополосните шампунем.

Попробуйте делать масляный самомассаж пару раз в неделю и вы увидите результат.

Имейте в виду, что массаж ушей может тонизировать, поэтому некоторые предпочитают делать эту процедуру утром. 

Ещё такой массаж очень полезен беременным, но прежде обязательно посоветуйтесь со своей акушеркой!

Нерафинированное пищевое кокосовое и кунжутное масло есть у нас.

Здоровья вам!

Товары к этому блоку
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии